１位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
２位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
３位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋
５位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
ちなみに私は風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁしてから筋ﾄﾚしているのですが､それって効果としてはどうなのでしょうか？
なんかあたしもﾊﾟｽﾀ買いたくなっちゃいました♪笑
二の腕のたるみをなくすために今日は､腕立てを頑張ってやってます｡
１ヶ月４ｷﾛ痩せた♪あと３･８ｷﾛ♪
最近ぐｰたらしてて太ってしまいました･･･
寒天ﾀﾞｲｴｯﾄって言うのを聞いたんだけど､どうやってやるんだろう？
